低血糖的危害不止是手抖、无力等问题！

小李：“我没办法，一饿就慌，有时手会发抖……”

小张：“好吧，你没有低血糖吧？你最好去体检中心测一下血压。”

为什么我饿的时候会感到紧张，手会发抖？ 我怀疑是低血糖？

其实，饥饿时手抖、心悸的很大一部分原因就是低血糖。 当血糖过低时，会引起肾上腺激素分泌过多，进而引发交感神经兴奋，导致类似惊慌、手颤的症状。

低血糖患者除了心悸、手颤之外，普遍还会出现出汗、无力等问题。 这时，建议患者测量血糖，以确定血糖是否正常。

同时，还需要考虑自己是否患有糖尿病，因为对于糖尿病患者来说，低血糖的标准与正常人是不同的。

《中国2型糖尿病防治指南》指出，身体处于健康状态时，血糖水平应高达100%。

低血糖引起的心慌、手颤等症状可以通过尽快补充糖来缓解。 可以先喝一些糖水或者吃巧克力来缓解症状。

低血糖的危害不仅仅是心慌手抖，其他危害也应该了解

大多数患者可能对高血糖的危害有所了解，但说到低血糖，他们可能并不知道。 事实上，根据临床表现，低血糖的危害可能远远超过高血糖。

低血糖可能导致心脑血管损害

上面的内容提到，低血糖的患者会出现心慌的情况。 这种现象的发生会增加心脏的耗氧量，并可能因心脏供氧不足而导致心绞痛、心肌梗塞等严重后果。

大家都知道，高血糖是肾上腺激素分泌不足引起的，而低血糖则是肾上腺激素分泌过多引起的。 然而，当肾上腺激素过多时，就会影响我们的血压。 当血压持续升高时，会出现一系列并发症，如：心脑血管疾病、心脏病等。

影响大脑功能导致痴呆等现象

低血糖通常会损害大脑功能。 当身体缺乏葡萄糖时，就容易发生低血糖。 然而，当葡萄糖严重缺乏时，血糖就会到处“借”糖。 脑细胞可以短时间储存葡萄糖。 这时，血糖就会向脑细胞“借用”葡萄糖，从而影响大脑功能。

如果持续时间较长，大脑可能会出现严重紊乱，导致视力丧失、阿尔茨海默病、精神错乱等症状。

可能会出现血糖反弹

低血糖患者如果摄入过多的糖，血糖可能会暂时升高。 对于糖尿病患者或者血糖不稳定的人来说，如果血糖总是忽高忽低，不仅会使病情难以控制，还会因为血糖不断反弹而影响身体的健康。

糖尿病患者出现低血糖该怎么办？

如果糖尿病患者出现低血糖，患者需要及时、少量补充葡萄糖，避免补充过多的糖分，导致血糖升高。 如果周围没有葡萄糖，可以选择含糖量较高的零食，如饼干、蛋糕、水果等，补充后可适当卧床休息，待症状缓解后再步行。

小心不要让低血糖持续太久。 如果持续低血糖的时间过长，很容易对身体造成伤害。 这个时候后悔就晚了。

除了低血糖，还有两个原因需要注意

01甲亢

这是少女中的常见病。 如果患有甲状腺功能亢进症，就会出现食欲增加、体重减轻、心悸、手抖等症状。 但这些症状并不是甲亢的代表性症状，常常与本病混淆。 通常可以用手适当触摸甲状腺区域。 如果有任何异常（增加），可能是甲亢。

02焦虑症

随着当今生活压力的不断增大，无形中给人们增添了很多压力。 当这些压力不能及时释放的时候，长此以往就会影响到大家的神经。 这个时候大家都会变得不耐烦，心慌、手颤、头晕等症状也是焦虑症的主要症状。

这两个原因虽然不是很常见的因素，但同样值得关注。 尤其是长期处于高压之下的年轻人更应该积极关注这两种现象。

摘要：低血糖是心悸和手颤的常见原因之一。 当出现类似症状时，一般可以通过吃糖来缓解。 如果适度补充糖分后问题仍无法缓解，则考虑其他因素，积极排查。

参考：